青クマ 対策~体の中から改善

栄養で体の中から目のクマを改善

バランスの良い食生活で栄養素をしっかり摂るのも、目の下のクマ対策のひとつの方法です。

血液をサラサラにしてくれる葉酸
血行を促す栄養素としては、ビタミンE鉄分
また、鉄分の吸収をサポートするビタミンCも大切です。

それらを含む食品:
葉酸】 焼き海苔、鶏レバー、牛レバー、豚レバー、うなぎ(きも)、うに(生)、菜の花、枝豆、モロヘイヤ

ビタミンE】 アーモンド、ほうれん草、キングサーモン、ツナ缶、たらこ、かぼちゃ、赤パプリカ、アボカド

鉄分】 豚レバー、鶏レバー、ひじき、高野豆腐、ごま、切り干し大根、しじみ、あさり、ほうれん草、かつお、まぐろ赤身

ビタミンC】 オレンジ、いちご、キウイ、柿、レモン、芽キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、菜の花、じゃがいも

オレンジ、いちご、キウイ、レモンなどのビタミンC摂取によい果物

>>TOPへ

美容と健康に~サジージュース

有名タレントや美容ブロガーに大人気の美容ジュース

サジージュース目のクマの解消に役立ってくれます。

サジージュースは、美容に熱心な方たちの間でも大変人気があります。

美容ブログなどでよく目にされるのではないでしょうか。

女優の平子理沙さんや川島なお美さん、三浦りさ子さんなどが愛飲していらっしゃる美容対策ジュースとしても知られています。

サジージュースをそそいでいる画像

少し酸っぱい。でも混ぜるとおいしい

味は少し酸っぱいです。
原料であるサジーの実の、酸っぱさです。

それでも、牛乳や豆乳、ヨーグルト、アイスクリームなどに混ぜると、美味しく摂ることができます。

おすすめは豆乳とのミックス、そしてヨーグルトとのミックスです。
一番おいしいと思うのは、アイスクリームです。

もし、糖分を気にされるのでなければ、ぜひお試し頂きたいと思います。

蜂蜜とお湯を加えて飲むのもおいしいと思います。

サジーの味を覚えれば、そのまま飲んでもけっこう美味しいです。

管理人は、何も混ぜずにそのまま飲んでいます。

サジーの効果

サジージュースの効能としては、
血行促進効果体内の活性酸素抑制美肌効果、貧血改善・予防効果、疲労回復効果、便秘解消効果などがあります。

サジージュースが目のくま改善に効果的なのは、原料であるサジーに血行促進効果があるビタミンEが多く含まれているためです。

サジーはほうれん草の約4倍ものビタミンEを含んでいます。
ビタミンEが毛細血管を拡張してくれ、血行が良くなるため、目のくま改善の効果が得られるのです。

また、サジーには牛レバーの約1.4倍の鉄分が含まれています。
鉄分も血行の促進、くすみの解消に役立ってくれ、鉄分の吸収を助けるビタミンCもレモンの約9倍が含まれています。

その他、サジーには多くの栄養素が含まれていますので、
目の下のクマの解消だけなく、美容と健康のためにぜひ試して頂きたいものの1つです。

>>フィネス 豊潤サジーを見てみるフィネス豊潤サジー 公式サイト

おすすめのサジージュース

フィネス豊潤サジー

フィネス豊潤サジー商品画像

 本当におすすめ!!フィネス豊潤サジージュース

サジージュースはいくつかのメーカーから発売されていますが、
おすすめしたいのが、「フィネスの豊潤サジージュース」です。

フィネスのサジージュースは、目のクマに効果があるのは勿論ですが、
その他に多くの美容・健康効果があります。

健康食品ですので、効果の現れ方には確かに個人差がありますし、
実際、フィネスのQ&Aにも、
「お客様によって、3日で体感される方や1ヵ月で体感される方、それ以上の期間で体感される方など様々です。」と書かれています。

しかし、翌日には効果を実感したというのが、管理人の体験です。

 200種類以上の豊富な有効成分
フィネス豊潤サジーに含まれるA、C、Eをはじめとするビタミン類、 カロテノイド類、ミネラル類、フラボノイド類、 不飽和脂肪酸類、アミノ酸類、有機酸類、植物ステロール類、食物繊維等はサジーの果実に含まれる天然の成分です。

フィネス豊潤サジーに含まれる栄養素

 100%天然成分
フィネスのサジージュースは、
99.9%がグミ科のサジー、そして残り0.1%が甘味料としてキク科のステビアという植物が使われています。

このサジーは多種類あり、フィネスのサジージュースには、その多種あるサジーの中でも、標高1800mもの高地に自生するビコアサジーが使用されています。

このビコアサジーは、抗酸化力が他のサジーに比べてはるかに高く、多くの有効成分が凝縮されているそうです。

>>フィネス 
豊潤サジー 公式サイト
フィネス豊潤サジー 公式サイト

価 格(税込み) 送 料 容量/分量
1,000円 全国無料 300ml
約10日分

>>TOPへ

青クマ対策は血流アップで~ビルベリー・カシス・アサイー

ビルベリーやカシスに多く含まれるアントシアニンは、毛細血管の血流を改善する効果が確認されています。

アントシアニンは、眼精疲労の予防や改善効果で注目されている成分ですが、その大きな効果の1つが、血流を促進してくれることです。



アントシアニンとは、植物性ポリフェノールの一種で、
ビルベリーカシスアサイーといった果実に多く含まれています。

アントシアニンを多く含んでいるビルベリーやカシスを摂ることで、毛細血管の血流を促進し、青クマの改善につながります。

ビルベリーやカシスは、サプリメントやジュースで摂るのが効率的です。

>>TOPへ

半身浴で温活&クマ解消

お風呂で体をあたため血行を促進することも、美容と健康のためには大切です。

おすすめは、やはり半身浴です。

半身浴の注意点は、39℃~41℃のぬるめのお湯で行うことです。

体温とお湯の温度差が大きいと、体はお湯の熱を危険と判断し、防御をして身体に熱を受け入れません。

結果、身体の芯まで温まることができないということになります。

半身浴を楽しむ女性の画像

熱いお湯でお風呂に入り汗をかいて、入浴後に冷たいものを飲んだりすると、
却って身体を冷やし逆効果です。

ぬるめのお湯でゆったりと、というのがポイントです。

目のクマは、ストレスによる血行不良によっても引き起こされます。
お気に入りの入浴剤など入れてリラックスして半身浴を行いましょう。

女性に人気の入浴剤

アユーラ メディテーションバス

アユーラ メディテーションバスα 商品画像

アユーラ メディテーションバスαを楽しんでいる女性とアワード画像

アロマティックハーブの香りでリラックス効果が得られる入浴剤です。

水性の保湿成分と油性のエモリエント成分で、肌の潤いを保ちます。

アユーラ メディテーションバスαを入れているところの写真

@コスメ、ベスト入浴剤1位他、数々の受賞があります。

>>アユーラ
メディテーションバスα 詳細
アユーラ メディテーションバスα

美人の泉・絹肌プレミアム

美人の泉・絹肌プレミアム商品画像

2つの酵素が肌をつるつるに。

海水ミネラルが、肌全体にまんべんなく潤いを与え、
天然保湿成分「セリシン」が肌の潤いを保ちます。

美人の泉・絹肌プレミアムを楽しんでいる女性

温泉成分が体を芯から温め、リラックスさせてくれます。

>>美人の泉
絹肌プレミアム 詳細
美人の泉・絹肌プレミアム

フローラ・バス-102

フローラ・バス-102 商品画像

100%天然由来成分の入浴剤です。

フローラ・バス-102を楽しんでいる女性

天然植物エキスが、肌荒れや乾燥肌に潤いを与え、
すべすべ肌をつくります。

フローラ・バス-102の配合成分と効能

天然植物の優しい香りが癒してくれます。

>>フローラ・バス-102 
詳細
フローラ・バス-102

炭酸入浴剤で温活!

炭酸が含まれたお風呂が美容や健康にいいことは、広く知られるようになりました。

炭酸が含まれたお風呂は、身体が二酸化炭素を吸収することで、
血管が拡張し、血行促進、新陳代謝の活性化の効果があります。

その結果、青クマ改善などの美肌効果だけでなく、
冷え性の改善や疲労回復、肩こり改善などにも効果を発揮します。

みんなの肌潤風呂

みんなの肌潤風呂 商品画像

自然素材で発砲する炭酸入浴剤を独自技術で開発。
体をあたためる柔らかいお湯をつくります。

みんなの肌潤風呂を楽しんでいるお母さんと子供

ビート由来の砂糖成分が水分を引き寄せ、角質層に潤いを与えます。

入浴後の過乾燥を防ぐ「潤い保湿ヴェール成分」が配合されています。

>>みんなの肌潤風呂 詳細みんなの肌潤風呂

重炭酸入浴剤 Hot Tab(ホットタブ)

重炭酸入浴剤 Hot Tab(ホットタブ)商品画像

ホットタブは、重炭酸イオン、水素イオン、クエン酸のトリプルパワーが発揮される全く新しいタイプの入浴剤です。

重炭酸入浴剤 Hot Tab(ホットタブ)を楽しんでいる女性と効能

VOCE(ヴォーチェ) 入浴剤部門でベストコスメ1位を獲得した入浴剤です。

>>Hot Tab(ホットタブ) 詳細

>>「目の下のクマ解消法~気になる目のくまを消す!」TOPへ

このページの先頭へ